منتدي أميرة القلوب النسائي
عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي

منتدي أميرة القلوب النسائي

كل ماتحتاجينه سيدتي تجديه في منتداك أميرة القلوب... مرحبا بك.
 
الرئيسيةالرئيسية  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

شاطر | 
 

 سلطة البطاطس باللبن

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
شمس الغروب
نائبة المديرة العامة
نائبة المديرة العامة
avatar

انثى
عدد الرسائل : 1324
العمر : 40
الموقع : http://amira.ahladalil.com/index.htm
تاريخ التسجيل : 27/02/2009

مُساهمةموضوع: سلطة البطاطس باللبن   الجمعة يونيو 11, 2010 10:54 am



سلطة البطاطس باللبن سلطة البطاطس باللبن

طبقنا اليوم، صحي للغاية، ومن أكثر الأطباق الخالية من الدهون، وهو
عبارة عن بطاطس يضاف إليها عصير الليمون واللبن الزبادي قليل الدسم والثوم
والحبق والبقدونس والفلفل الأسود،
المقادير
* 500 غرام من البطاطس
* 2 ملعقة طعام من عصير الليمون
* 200 غرام من اللبن الزبادي قليل الدسم
* فص ثوم
* كوب من الحبق
* نصف كوب من البقدونس
* فلفل أسود
* ماء
طريقة التحضير:
1. تقشر البطاطس ثم تسلق حتى تصبح طرية ثم تصفى وتقطع مكعبات ثم ينثر عليها
عصير الليمون.
2. يطحن الثوم ويفرم الحبق والبقدونس ثم يخلط اللبن الزبادي مع الثوم
والحبق والبقدونس والفلفل الأسود.
3. تضاف البطاطس إلى المزيج ويحرك جيداً ثم تحفظ في الثلاجة حتى وقت
التقديم.

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
أميرة القلوب
المديرة العامة
المديرة العامة
avatar

انثى
عدد الرسائل : 1620
العمر : 36
تاريخ التسجيل : 26/02/2009

مُساهمةموضوع: رد: سلطة البطاطس باللبن   الثلاثاء يونيو 15, 2010 3:44 pm


_________________


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://amira.ahladalil.com
 
سلطة البطاطس باللبن
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي أميرة القلوب النسائي :: فن الطبخ-
انتقل الى: